あーあー。 12月に開催される「三田国際マスターズマラソン」に向け、準備をしなければいけませんが、週明けは野球の筋肉痛、金曜日は飲み会と、全く練習をしていません。 木曜日が唯一練習できるので、明日こそは、練習していきたいと思います！ さて、11月…