最近、30代に向け、変化を感じることがあります。 その大きな変化は「食」「美」「体」の３つです。 「食」については、20代半ばから現れました。 高校時代は、満腹感と満足感がイコールでしたが、20代後半になると、食は贅沢感によって満足感が得られるよう…