10月から始めたトライアスロンへのトレーニングですが、正月明けてから スイム：1回 ラン：1回 と、全く練習が出来てません・・・。 このままでは、ズルズルと練習をサボってしまうので、ちょっとモチベーションアップにYou tubeでトライアスロンの情報を仕…