年末年始、7日間もの連休を頂いたので、流石に暇を持て余すのも勿体ないので、トライアスロンの練習メニューを組んでみました。 課題は、7日間でショート・ディスタンスを3回分の距離(スイム4.5km、バイク120km、ラン30km)です。 現在の練習メニューは以下の…

明けましておめでとうございます。 今年も細々と、気のある時にブログを更新して行こうと思っています。 よろしくお願いします。 さて、山崎豊子「沈まぬ太陽」全5巻を読破しました！ 沈まぬ太陽〈5〉会長室篇(下) (新潮文庫)作者: 山崎豊子出版社/メーカー:…